[NWS방송=한승목 기자]연수구 송도건강생활지원센터는 근골격계 질환을 예방하기 위한 ‘비타민D 채워 비타미인되기’ 프로그램을 운영한다.

이번 강좌는 지역 주민의 근감소증, 골다공증 등 근골격계 질환을 예방하고 건강수명 연장을 위해 비타민D의 중요성과 효과적인 운동 방법을 알리기 위해 마련됐다.

‘비타미인되기’ 프로그램은 ▲(건강강좌) 골다공증 및 관절염 예방, ▲(재활)비타민D 결핍 시 나타나는 근골격계질환 교육 및 적합한 운동법, ▲(운동)맞춤형 운동교육, ▲(영양)비타민D 결핍군을 위한 영양식 등 다양한 프로그램이 분기별로 운영된다.

특히 오는 26일에는 센터 2층 커뮤니티실에서 재활운동전문 스포츠시설인 리버스바디 한창수 대표를 초빙해 ‘(재활운동)올바른 걷기 및 바른 자세 교육’을 주제로 주민 20명을 대상으로 교육을 진행한다.

해당 프로그램은 연수구민 누구나 신청할 수 있고 오는 25일까지 연수구보건소 누리집 또는 전화에서 선착순 접수한다.

한편, 비타민D 검사를 원하는 연수구 주민(성인)은 신분증을 지참한 후 송도건강생활지원센터 1층 검사실을 방문하면 무료로 검사를 받을 수 있다.

=한승목 기자