• Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • 2026.04.11(Åä) 15:41
°ÉÀ»¼ö·Ï ±ú²ýÇØÁö´Â °­³² °Å¸®, Ç÷ÎŲÀ¸·Î ¸¸µé¾î¿ä!

¿Ã¹Ù¸¥ °È±â·Î ¿îµ¿ È¿À² ³ôÀ̰í, ¾²·¹±â Áݱâ·Î ȯ°æÁ¤È­¡¦ »ó¡¤ÇϹݱâ 3°³¿ù¾¿ ³ª´² ÁøÇà

=Çѽ¸ñ ±âÀÚ
2025³â 02¿ù 26ÀÏ(¼ö) 08:55
[NWS¹æ¼Û=Çѽ¸ñ ±âÀÚ]²ÞÀÌ ¸ðÀÌ´Â µµ½Ã, ¹Ì·¡¸¦ ±×¸®´Â °­³²±¸°¡ ´ÙÀ½ ´Þ 21ÀϺÎÅÍ ÁֹΠÂü¿©Çü °È±â Ä·ÆäÀÎ ¡®Ç÷ÎŲ¡¯À» ÅëÇØ ÁÖ¹ÎÀÇ °È±â ½ÇõÀ²À» ³ôÀÌ°í °­³² °Å¸®¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô °¡²Ü °èȹÀÌ´Ù.

¡®Ç÷ÎŲ¡¯Àº ½º¿þµ§¾î·Î ¡®ÁÝ´Ù¡¯¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¡®Plocka upp¡¯°ú ¿µ¾î·Î ¡®°È´Ù¡¯¶ó´Â ¶æÀÇ ¡®Walking¡¯À» °áÇÕÇÑ ´Ü¾î·Î, °È±â ¿îµ¿À» Áñ±â´Â µ¿¾È ¾²·¹±â¸¦ ¼ö°ÅÇϸç ȯ°æÁ¤È­¿¡ ÀÏÁ¶Çϴ Ȱµ¿À» °¡¸®Å²´Ù. ºñ½ÁÇÑ ´Ü¾î·Î´Â °È±â ´ë½Å °¡º­¿î ´Þ¸®±â¸¦ ¶æÇÏ´Â ¡®Jogging¡¯ÀÌ µé¾î°£ ¡®Ç÷α롯ÀÌ ÀÖ´Ù. ±¸´Â ´Þ¸®±â ´ë½Å ½Åü ºÎ´ãÀÌ Àû¾î ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °È±â ¿îµ¿À» Àû±Ø Ȱ¿ëÇϰíÀÚ ¡®Ç÷ÎŲ¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ±âȹÇß´Ù.

±¸´Â ´ÙÀ½ ´Þ 21ÀÏÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î »ó¹Ý±â(3~5¿ù)¡¤ÇϹݱâ(8~11¿ù) µÎ Â÷·Ê·Î ³ª´² Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸ÕÀú Âü°¡ÀÚµéÀº Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î °È´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¹è¿î µÚ, û´ã³ªµé±æ, µµ°îÄ¡À¯½£±æ, µµ½ÉÁ¤¿ø±æ µî µµ½É¿¡ Á¶¼ºµÈ °È±â ÄÚ½º¸¦ À̵¿ÇÏ¸ç ±æ°¡¿¡ ¶³¾îÁø ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ°Ô µÈ´Ù. ¼ö°ÅÇÑ ¾²·¹±â´Â ÀçȰ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ °Í°ú ÀϹݾ²·¹±â·Î ±¸ºÐÇØ ¹èÃâÇϸç, Âü¿©ÀÚµéÀº ºÀ»ç ½Ã°£À» ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀÇ Èï¹Ì¸¦ À¯µµÇϰíÀÚ ÀϺΠÄÚ½º¿¡¼­´Â º¸¹° ã±â À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

°¢ ȸÂ÷ Âü¿©ÀοøÀº 20¸í ³»¿Ü·Î ±¸¼ºÇϸç, °­³²±¸º¸°Ç¼Ò ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¼±Âø¼øÀ¸·Î Âü°¡ Á¢¼öÇÏ¸é µÈ´Ù. °­³²±¸¹ÎÀÌ¸é ´©±¸³ª ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹Ý·Á°ß µ¿¹Ýµµ Çã¿ëÇÑ´Ù. ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °Ç°­ÁõÁøÆÀ·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÇÑÆí, Áö¿ª»çȸ°Ç°­Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é °­³²±¸¹ÎÀÇ °È±â ½ÇõÀ²Àº 2023³â 60.3%¿¡¼­ Áö³­ÇØ 61.7%·Î ¼ÒÆø »ó½ÂÇß´Ù. ±¸´Â ¿ÃÇØ Ç÷ÎŲ Ä·ÆäÀÎÀ» ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ °È±â Ȱµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϸç ÀÏ»ó ¼Ó °È±â¿îµ¿ ¹®È­¸¦ Á¤Âø½ÃŰ°Ú´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ´Ù¾çÇÑ ¼¼´ë°¡ ¾î¿ï·Á ÇÔ²² °È°í ¾²·¹±â¸¦ Áݴ Ȱµ¿¿¡ µ¿ÂüÇÔÀ¸·Î½á ¼­·Î ¼ÒÅëÇÏ°í ±³·ùÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø Áö¿øÇÑ´Ù.

Á¶¼º¸í °­³²±¸Ã»ÀåÀº ¡°³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ ºÎ´ã¾øÀÌ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷ÎŲ Ä·ÆäÀο¡ ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿©¸¦ ºÎʵ台´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ °­³²±¸ÀÇ Áö¿ª Á¤Ã¼¼ºÀ» ´ãÀº ´Ù¾çÇÑ Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ±¸¹ÎÀÇ °Ç°­ÇÑ ÀÏ»óÀ» Ã¥ÀÓÁö°í µµ½Ã °¡Ä¡¸¦ ³ôÀ̴µ¥ Èû¾²°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
=Çѽ¸ñ ±âÀÚ
µ¶ÀÚ ÀÇ°ß (0°³)
ÀÌ ¸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
³» ¿ë
ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°ü°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀǰíÃæÃ³¸®Àα¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸
NWS¹æ¼Û£ü µî·ÏÀÏ : 2017³â 11¿ù 14ÀÏ | µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ¾Æ52016 ´ëÇ¥/¹ßÇàÀÎ : Çѽ¸ñ / ÆíÁýÀÎ : Çѽ¸ñ / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ /±èÂ÷¿µ
¹ßÇà¼Ò: (¿ì)11924 °æ±âµµ ±¸¸®½Ã ¾È°ñ·Î7¹ø±æ 5 ÁöÃþ | ´ëÇ¥ÀüÈ­: 1544-9741 | ÆÑ½º031-516-4801 | E-mail : seungmok0202@daum.net
[ NWS¹æ¼Û ]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷´Â ¹«´Ü »ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷ ½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.